自从上次吃了圣玛蛋糕的拌满生洋葱丁的三明治伤害了我,就一直想做一次真正满足自己味蕾和胃的三明治🥪😛
用料
金枪鱼 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿片 | 4片 |
沙拉酱 | 适量 |
吐司 | 2片 |
青瓜 | 一段(与吐司一样长) |
第一步平底锅刷油,防止糊底 放入火腿片 煎熟,盛出备用,关火倒入打散的鸡蛋液,锅里余温基本能让鸡蛋成型,盛出备用
第二步 青瓜段切成四片
第三步 全枪鱼放微波炉高火叮1分钟 加入适量的沙拉酱拌均匀备用
第四步 用平底煎完鸡蛋还剩余的油,把面包片两片煎一下,这样吃起来更香,更脆
第五步 准备一个干净的菜板铺上保鲜膜,放面包片,铺上火腿片
第六步 铺上煎好的鸡蛋
第七步 铺上青瓜片
第八步再铺上火腿片,拌好的金枪魚
第九步,继续铺上青瓜片
第十步 铺上面包片
第十一步,包好保鲜膜
第十二步 中间切开即可