不甜不腻低糖不加淡奶油的蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的不甜不腻低糖不加淡奶油的蛋挞做法

早安。。。。今天给大家带来一款低糖无奶油的蛋挞做法，简单易做，健康无负担，适合怕甜怕腻的朋友们，这方子刚好做6个，一家三口的早餐刚刚好😊

用料  

不甜不腻低糖不加淡奶油的蛋挞的做法  

1. 材料集合

2. 鸡蛋敲碎打成蛋液

3. 加入糖和炼乳混合均匀（没炼乳的可以直接放15克细砂糖）加炼乳的奶味足些

4. 加入牛奶搅拌均匀

5. 来回过筛3遍

6. 这是过筛好的样子

7. 慢慢用勺子舀进蛋挞皮中，蛋挞液不多不少刚刚好哦

8. 烤箱210度预热5--10分钟，上下火中层烤15分钟后拿出来表面撒上椰蓉，再烤10分钟，如上色还不满意，移至上层再烤1--2分钟，出炉摆上你喜欢的坚果、果脯即可

9. 咬一口。。。外皮酥酥的，中间嫩嫩的，不甜不腻哦

10. 一盒纯牛奶一般都是250ml装的，做蛋挞我用了100ml,剩下的我索性又加了两盒奶，切了3个芒果，料理机打成芒果奶昔了☺

11. 蛋挞搭配芒果奶昔，美味早餐就做好了。（牛奶和火龙果、香蕉、草莓放一起做奶昔也很好喝的）