豆角两吃~各具风味的做法步骤及图解,美味正宗的豆角两吃~各具风味做法

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豆角两吃~各具风味的做法步骤图

简单的食材稍加变化就能做出不一样的风味!
豆角除了清炒和凉拌,我家常常这样做~
1⃣️加入橄榄菜和肉碎,青色诱人,咸香可口,非常适合下或者搭配
2⃣️将豆角晒至夹干,放瘦肉一起煸炒,也可以配置其他的菜一起,或者什么都不加直接炒,都好吃,吃起来还有太阳的味道哟!

用料  

橄榄菜肉末豆角用料
豆角 300克
1克
蒜末 2瓣
肉末 适量
橄榄菜 2勺
生抽 少许
少许
小炒干豆角用料 300克
小米辣 不吃辣可不放
蒜末 2瓣
生抽 一小勺
适量

豆角两吃~各具风味的做法  

  1. 新鲜的长豆角一把,洗净后去掉头尾,切成丁

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第2张
  2. 装盘备用,大蒜拍碎备用

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第3张
  3. 肉末加1勺生抽和1勺料拌匀,去腥提味




    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放入适量油下肉末,煸香后盛出

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第5张
  5. 锅中留底油再下豆角,中火翻炒至断生

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第6张
  6. 加入盐增加底味

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第7张
  7. 加2勺橄榄菜继续翻炒

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第8张

  8. 倒入肉末,中火翻炒,最后再用少许生抽和一丢丢糖调味。

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第9张
  9. 一盘咸香油亮的下饭神菜就新鲜出锅啦

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第10张
  10. 还有一种好吃的做法~小炒干豆角

    将豆角洗净,上蒸锅隔水蒸熟

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第11张
  11. 水开约蒸十分钟

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第12张
  12. 蒸熟后挂在帘子上或者绳子上晒至夹干,一定不要将豆角晒至干枯,否则就成了干豆角啦

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第13张
  13. 晒好的干豆角,略洗下,沥水

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第14张
  14. 切小断放盘中备用

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第15张
  15. 锅里放入适量油,将小米椒(不吃辣可不放,我没放)和蒜头煸香加入夹干豆角翻炒,加入盐,最后加入生抽调色调味,即可出锅装盘

    别看是道素菜,保证上桌秒没!

    豆角两吃~各具风味的做法步骤图 第16张

小贴士

1、橄榄菜油分较多,本身也是有咸味的,炒的时候油可以少放一点,口味清淡的可以不加盐

2、豆角一定要炒熟吃,因为我买的是刚上市的比较嫩,就直接炒了,老一点的可以先干炒3到5分钟,然后放少许水,盖上锅盖焖一会

怎么判断豆角熟没熟
1、尝。快起锅的时候夹一点豆角尝下,有点软、不发硬、没有“嘎吱声”就是熟透了。
2、看。观看豆角的颜色是否由青绿色转变为青黄色。
3、借用工具。用铲子或者其他锋利的物品切豆角,如果比较容易地被切断,就说明熟了。

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