快手简单不失美味
爱死味好美这个金沙咸蛋黄风味调味料了，感觉被打开了新世界的大门
从此一切皆可咸蛋黄
主要它还低脂不胖呀！
有优质蛋白（鸡胸肉），有蔬菜（生菜、南瓜）就是有点少😂，有发酵食物（酸黄瓜），有碳水（披萨底）
营养全面，好吃快手！
用料
| 披萨底（可用现成饺子皮代替） | |
| 中式面粉 | 60g |
| 水 | 25g |
| 盐 | 一小撮 |
| 披萨填料 | |
| 鸡胸肉 | 180g |
| 料酒 | 6g |
| 盐 | 2g |
| 玉米淀粉 | 3g |
| 味好美金沙咸蛋黄风味调味料 | 15g |
| 酸黄瓜 | 1根 |
| 沙拉酱or希腊酸奶 | 1小勺 |
| 生菜 | 2-3片 |
披萨塔底所有材料混合均匀揉成光滑的面团，不用醒发直接切剂子擀成皮也可以用现成的饺子皮
![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第2张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第2张")
烤箱预热180度面皮表面刷一层橄榄油或其他油脂放在烤架上，不强求铺平，有的边会掉下去也没关系
![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第3张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第3张")
烤箱预热好后放入烤架，180度烤15分钟。
烤一会儿后再看，已经能发现面皮隐约有一些玉米片的质感了（具体时间请根据自家烤箱脾气来定，以披萨底烤至微黄、咬起来嘎嘣脆为准）![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第4张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第4张")
烤披萨底的时候，我们可以来准备披萨塔的填料
鸡胸肉洗净先片成片，然后切细丝![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第5张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第5张")
切好的鸡胸肉用料酒腌上，腌好后加玉米淀粉拌匀
![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第6张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第6张")
酸黄瓜切丁，放碗里，加一小勺沙拉酱或希腊酸奶拌匀备用
![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第7张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第7张")
锅中倒少量油，油烧热后放鸡肉。鸡肉快熟时加入盐和味好美金沙咸蛋黄调味料，炒熟后加入蒸熟的贝贝南瓜
南瓜还是直接在锅里用勺子碾成泥和炒好的鸡肉拌匀![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第8张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第8张")
这时候烤箱里的披萨底也应该烤好了
可以尝一下，但，emmm……别尝着尝着吃完了😂![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第9张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第9张")
全家福来一张～
生菜切或者手撕成小片
披萨底烤好晾凉后就可以开始组装了
披萨底上先放一、两片生菜叶，然后放一小勺酸黄瓜丁，最后舀一勺鸡肉放上去。![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第10张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第10张")
上面可以挤点番茄酱装饰一下我还放了个蓝莓～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
![低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第11张]( "低卡减脂的咸蛋黄鸡肉披萨塔的做法步骤图 第11张")
小贴士
喜欢酸黄瓜的可以多放一些
用希腊酸奶的话建议加点盐、黑胡椒和苹果醋调下味儿
这回是真低卡了，还高蛋白
要求极低碳水的就可以用生菜包着做个网红生菜三明治