好吃的坚果酥~宝宝辅食简单易学的做法

炊艺屋 人气:2.35W
坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

比起单一的坚果,口感更有层次,吃起来也方便,还能当成下午茶的能量加餐,很适合全家一起吃。

用料  

坚果(腰果、核桃、杏仁) 40克
蔓越莓干、蓝莓干 10克
玉米油 30克
鸡蛋 1个
低筋面粉 110克
黑芝麻 5克

坚果酥~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:坚果(腰果、核桃、杏仁)40克、蔓越莓干、蓝莓干10克、玉米油30克、鸡蛋1个、低筋面粉110克、黑芝麻5克。



    调味说明:这个食谱我用坚果自带的香味来调味,适合周岁以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话可以在搅拌蛋液的时候1克白砂糖。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 蔓越莓干和蓝莓干切碎。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 坚果用擀面杖压碎。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 碗中打入鸡蛋搅拌均匀。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 接着倒入玉米油。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将玉米油和蛋液均匀混合。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 接着依次倒入低筋面粉、坚果碎和果干碎。

    tips:做饼干这类的零食,最好用低筋面粉这样吃起来会更酥一点呢,家里实在没有用普通面粉也可以。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 将碗中所有食材抓成团。

    tips:抓成团就行,一定不要揉面,这样面团容易起筋,口感不好。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 揪出一小块,在手里揉成团。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 坚果团平铺在烤盘上。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 用手指在中间压扁做造型。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 刷上一层蛋黄液,这样烤出来的颜色会更好看。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 撒上黑芝麻,放入烤箱上下管165度烤15分钟。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 一次吃不完的姐妹可以像我这样用小罐子保存好,放在阴凉干燥处,可以吃上3、4天呢。

    坚果酥~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第15张

小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

H推荐热门
G猜你喜欢