10m+宝宝辅食
营养：鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材，可谓是全能营养食品。紫薯富含花青素及膳食纤维，可提高免疫力，缓解便秘。搭配健脑益智的坚果拌饭料，提升口感，切成小块方便宝宝抓握，锻炼手部精细动作发展。
用料
| 紫薯 | 2个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 5克 |
| 坚果拌饭料 | 两勺 |
| 猴头菇粉 | 一勺 |
| 配方奶 | 适量 |
| 清水 | 10ml |
| 亚麻籽油 | 适量 |
宝宝辅食坚果紫薯卷的做法
准备材料
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第2张")
紫薯蒸熟
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第3张")
压成泥，加入适量配方奶搅拌均匀
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第4张")
鸡蛋打散，加入面粉，猴头菇粉，清水，搅拌均匀
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第5张")
锅内刷亚麻籽油
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第6张")
筛入蛋液，小火正反面煎熟
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第7张")
蛋饼上依次铺入紫薯泥，坚果拌饭料
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第8张")
卷起来
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第9张")
切块成型
![宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第10张]( "宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤图 第10张")
