低卡减脂！无糖无油！不怕胖的巧克力贝果！的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂！无糖无油！不怕胖的巧克力贝果！做法

每次提到巧克力口味，给人的感觉都是超高的热量＆热量爆炸，今天用无糖0脂的可可粉来做一款低脂口味的巧克力贝果，让减脂减肥的小伙伴也可以吃到巧克力口味~

用料  

低卡减脂！无糖无油！不怕胖的巧克力贝果！的做法  

1. 准备好所需食材，直接全部放入厨师机内。

2. 启动厨师机，1档慢慢让食材混合，然后慢慢提速，搅打成团，表面光滑即可，不需要薄薄的手套膜。（约10-12分钟）

3. 收拢好面团放入发酵盒，25度发酵30分钟。

4. 取出面团，等分成6份，滚圆后松弛10分钟。

5. 取一块松弛好的面团，擀开。

6. 翻面，横放，自从而下卷起来，捏紧收口。

7. 轻轻搓长，两头稍微偏细一点。

8. 一边顶端1cm左右的位置擀薄，两端接头，用擀薄的位置包住另一头，一点点捏紧收口，变成一个圆圈的形状。

9. 收口朝下放在烘焙纸上，送入烤箱28-32度发酵20-25分钟。（具体根据自己的烤箱发酵的温度酌情调整）

10. 准备个锅子，倒入1000克纯净水，加入30克细砂糖，煮至90度左右转成小火。（如果没有温度计，观察水接近沸腾的时刻转小火）

11. 放入做好的贝果面胚，计时30秒翻面，再煮30秒捞出，沥水。

12. 摆入烤盘，放入预热好的微蒸烤料理炉，220度烤制20分钟即可。

13. 成品照

14. 成品照

15. 成品照

小贴士

近期吃的话，直接密封室温保存，需要存放的久一点就冷冻，吃之前自然解冻，然后喷一点点水，170-180度复烤5分钟左右。