用料
| 香蕉 | 一根 |
| 牛油果 | 一个 |
| 无糖可可粉 | 3.5g |
| 零卡甜味剂(或蜂蜜) | 适量 |
用搅拌机或搅拌棒搅拌成这样
![无油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步骤图 第2张]( "无油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步骤图 第2张")
放在冰箱里一会口感更佳
![无油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步骤图 第3张]( "无油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步骤图 第3张")
小贴士
香蕉选熟透的更好。牛油果挑选时选发软一些的，而不是硬邦邦的
一整杯大概220g，每百克129卡路里
可可粉每五克10卡路里
无油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步骤及图解,美味正宗的无油脂巧克力布丁(超低卡)做法
炊艺屋
人气：1.94W
相关文章：
- 无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼做法
- 低卡超快手牛油果巧克力布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低卡超快手牛油果巧克力布丁做法
- 低脂版无油巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版无油巧克力布朗尼做法
- 低卡低脂「巧克力燕麦曲奇」无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂「巧克力燕麦曲奇」无油无糖做法
- 巧克力布朗尼（低卡低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力布朗尼（低卡低脂）做法
- 无黄油，无巧克力版布朗尼低脂的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油，无巧克力版布朗尼低脂做法
- 健康巧克力布朗尼 无油低卡的做法步骤及图解,美味正宗的健康巧克力布朗尼 无油低卡做法
- 无油无糖全麦-巧克力戚风（低卡低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦-巧克力戚风（低卡低脂）做法
- 微波炉肉桂咖啡红薯布朗尼（无油无巧克力无可可粉，超级低卡低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉肉桂咖啡红薯布朗尼（无油无巧克力无可可粉，超级低卡低脂）做法
- 低卡低脂版巧克力布朗尼（超好吃！）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂版巧克力布朗尼（超好吃！）做法
Y优秀文章
- 1低卡巧克力豆腐草莓布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低卡巧克力豆腐草莓布丁做法
- 2低碳低卡高蛋白巧克力🍫布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低碳低卡高蛋白巧克力🍫布丁做法
- 3无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼做法
- 4无糖无油超低卡巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油超低卡巧克力蛋糕做法
- 5无奶油和巧克力的低卡伪巧克力砖的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油和巧克力的低卡伪巧克力砖做法
- 6低脂美味无添加~草莓🍓巧克力牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味无添加~草莓🍓巧克力牛奶布丁做法
- 7低卡低热量😍无油布朗尼，巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低热量😍无油布朗尼，巧克力蛋糕做法
- 8无需打发超快手无糖低卡巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无需打发超快手无糖低卡巧克力布朗尼做法
- 9低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)做法
- 10巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版做法
H推荐热门
- 1低脂面包布丁（无奶油健康低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂面包布丁（无奶油健康低卡）做法
- 2巧克力布丁怎么做才好吃的家常食谱，美味的巧克力布丁烹饪技巧
- 3零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌（生酮，减肥，低卡低脂无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌（生酮，减肥，低卡低脂无糖）做法
- 4无油低卡巧克力冰激凌的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡巧克力冰激凌做法
- 5低脂无油巧克力布朗尼蛋糕可可粉版的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油巧克力布朗尼蛋糕可可粉版做法
- 6香蕉巧克力焗面包布丁（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉巧克力焗面包布丁（无糖无油）做法
- 7低卡无油巧克力爆米花的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油巧克力爆米花做法
- 8低卡无油巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油巧克力蛋糕做法
- 9低脂低卡•无油椰奶豆腐布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡•无油椰奶豆腐布丁做法
- 10巧克力布丁怎么做才好吃,最正宗的巧克力布丁制作方法
- 11低脂无油巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油巧克力蛋糕做法
- 12「无糖无奶油+低卡0负担」超细腻丝滑的巧克力豆腐布丁，清凉健康下午茶，瘦身！的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖无奶油+低卡0负担」超细腻丝滑的巧克力豆腐布丁，清凉健康下午茶，瘦身！做法
- 13低卡（无糖无油）巧克力酱的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）巧克力酱做法
- 14超简单巧克力奶油布丁的做法步骤及图解,美味正宗的超简单巧克力奶油布丁做法
- 15巧克力味奇亚籽布丁（低卡饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力味奇亚籽布丁（低卡饱腹）做法
N最近更新
- 1巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡做法
- 2快手低卡巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡巧克力布朗尼做法
- 3低脂黑巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂黑巧克力布朗尼做法
- 4无油低脂熔岩巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂熔岩巧克力蛋糕做法
- 5无油无糖低脂香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低脂香蕉巧克力马芬做法
- 6无油低卡香蕉巧克力麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡香蕉巧克力麦芬做法
- 7熔岩巧克力？巧克力布丁？的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩巧克力？巧克力布丁？做法
- 8豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕做法
- 9「无油无糖低卡粗粮」巧克力核桃黑麦布朗尼，柔软湿润！0失败，超快手，减脂甜品！的做法步骤及图解,美味正宗的「无油无糖低卡粗粮」巧克力核桃黑麦布朗尼，柔软湿润！0失败，超快手，减脂甜品！做法
- 10低卡巧克力面包无油无糖西葫芦巧克力肉桂番茄干面包的做法步骤及图解,美味正宗的低卡巧克力面包无油无糖西葫芦巧克力肉桂番茄干面包做法
- 11无油低脂 香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂 香蕉巧克力马芬做法
- 12咖啡巧克力布丁（无吉利丁）的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡巧克力布丁（无吉利丁）做法
- 13低卡路里 超级丝滑滴黑巧克力布丁怎么做好吃又简单
- 14无吉利丁片的！！巧克力布丁的做法步骤及图解,美味正宗的无吉利丁片的！！巧克力布丁做法
- 15低卡低脂的巧克力慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂的巧克力慕斯做法
- 16黑巧咖啡吐司布丁丨低卡无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的黑巧咖啡吐司布丁丨低卡无油无糖做法
G猜你喜欢
- 1爆炒白贝怎么做才好吃,最正宗的爆炒白贝制作方法
- 2葱油鲜蚕豆怎么做才好吃,最正宗的葱油鲜蚕豆制作方法
- 3全麦火腿吐司沙拉的做法和图解,全麦火腿吐司沙拉怎么做更好吃
- 4培根玫瑰烤鸡蛋〜不用担心的懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的培根玫瑰烤鸡蛋〜不用担心的懒人早餐做法
- 5四喜烤麸，不酸的做法和图解,四喜烤麸，不酸怎么做更好吃
- 6春天的美味～葛花的做法和图解,春天的美味～葛花怎么做更好吃
- 7快手早餐之榴莲披萨的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之榴莲披萨做法
- 8百财翡翠饺怎么做才好吃,最正宗的百财翡翠饺制作方法
- 9圣诞美食之怎么做才好吃,最正宗的圣诞美食之制作方法
- 10银耳汤（一个人的份量）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（一个人的份量）做法
- 11简单好吃的凉拌西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的凉拌西兰花做法
- 12超美腻柔软‼️大理石纹吐司‼️一次发酵配方的做法步骤及图解,美味正宗的超美腻柔软‼️大理石纹吐司‼️一次发酵配方做法
- 13椰子小米粥怎么做才好吃,最正宗的椰子小米粥制作方法
- 14起司莴苣沙拉的做法和图解,起司莴苣沙拉怎么做更好吃
- 15减肥宝宝必喝的润肤补血养生粥(经期必备)的做法步骤及图解,美味正宗的减肥宝宝必喝的润肤补血养生粥(经期必备)做法