自从了解了生酮饮食之后,发现很适合我这种喜欢吃肉吃奶酪的人,很多好吃的都希望能自己动手做。这款椰子味奶砖冰淇淋是我儿子点名想吃的,配方简单没有添加剂,味道浓郁,做完之后全家都很喜欢,关键还很健康有木有!
用料
黄油 | 30克 |
淡奶油 | 100克 |
鸡蛋黄 | 1个 |
奶油奶酪 | 90克 |
浓椰浆 | 130克 |
赤藓糖醇 | 30克 |
生酮-椰子味奶砖冰淇淋的做法
浓椰浆2包+鸡蛋黄搅拌均匀,可隔水加温,方便搅匀。
奶油奶酪6块15g的小三角,剥开加入黄油30g,隔水加温搅匀。
淡奶油先高速后低速打发,然后再加入上述奶油奶酪+椰浆、赤藓糖醇,再继续打发,看到浓稠绵密有纹路时,就可以装入雪糕模具,放到冷冻室冻一晚就成了硬邦邦的奶砖。
如果喜欢软软的口感,那就装入一次性塑料杯中,放到冰箱中间层,第二天就成圣代冰淇淋了!
尝一口,唔~味道好极了!
小贴士
使用浓椰浆的目的是1.提增椰子味道;2.浓椰浆脂肪含量高,有20%以上,可当做奶油使用。