Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮冰淇淋-原味快手版做法

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Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法步骤图

在我多次尝试冰淇淋制作之后
把曾经的方子改良了!!!
我要来写了hhhh

现在我会分好几种冰淇凌 会随时更新!
请大家关注我!

用料  

淡奶油 80ml
鸡蛋 1个(100克上下奶油对一个鸡蛋)
椰子油 5-10克
甜叶菊 随意
柠檬汁或香草精 几滴

Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法  

  1. 尽量选择 可生食鸡蛋!将鸡蛋加椰子油打散

  2. 方法一:加代糖打发淡奶油至五六分,与鸡蛋混合继续打发一会儿

  3. 方法二:直接混合淡奶油和鸡蛋打发

  4. 装进容器 冰箱冷冻3h以上 吃的时候化冻一会儿

  5. 这些一共做了160g冰淇淋/449卡/脂肪45g 蛋白质8g/ 碳水3g。我分了两个小容器装 一个80g

    Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法步骤图 第2张
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