炖粥,一直都是我最爱做的一种粥。用炖锅炖的粥。这款粥其实很有营养的。老少皆宜,最重要是用猪骨熬夜出来的汤汁一起炖米粒!赞~ 早餐一碗很容易排毒消化养颜 ^_^
用料
排骨 | 2条 |
鲍鱼 | 20个 |
鲍鱼壳 | 留着 |
米粒 | 2贡 |
鲍鱼排骨炖粥的做法
鲍鱼洗净切片,切丝都可以,⚠️👋
排骨,鲍鱼壳洗干净一起熬汤。记得去掉血汤。营养值很高。放两块小姜片,下盐2.5勺
嗷嗷嗷~ 差不多20分钟米讨洗干净后,
倒入排骨,鲍鱼壳(壳也可以不下),
下去鲍鱼片
按快炖差不多2个小时吧。
坐等吃。^_^
小贴士
我用的是大炖锅