来个三明治，享受简单的快乐～
用料
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 切片面包or吐司片 | 3片 |
| 肉松 | 适量 |
| 海苔 | 适量 |
| 西红柿 | 1个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 沙拉酱 | 适量 |
快手早餐营养三明治的做法
在一片切片面包或吐司上，铺上适量自己喜欢的蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第2张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第2张")
另取一片面包片，放上鸡蛋，挤上沙拉酱
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第3张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第3张")
在碗中放入肉松
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第4张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第4张")
将海苔片撕碎，在碗中，与肉松混合均匀
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第5张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第5张")
将肉松海苔放到鸡蛋沙拉酱上
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第6张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第6张")
铺上一片面包片，用保鲜膜将整个三明治包裹起来
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第7张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第7张")
对半切开
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第8张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第8张")
放到盘子上，准备享用
![快手早餐营养三明治的做法步骤图 第9张]( "快手早餐营养三明治的做法步骤图 第9张")
小贴士
面包片可以预先用烤面包机或平底锅烤一下，稍带酥脆的口感，更好吃哦
鸡蛋，也可以是中式炒鸡蛋，或美式scrambled eggs炒鸡蛋等，都可以