快手营养早餐：三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐：三明治做法

在假期里，休息放松是首要的，所以延续春节及疫情长假期间的做法，一天只吃两餐。通常会做三明治，既快捷省时，又满足了营养所需，味道也不错，百吃不厌。

用料  

快手营养早餐：三明治的做法  

1. 昨晚下单，今早送到的当日新鲜出品：6片装的全麦厚切吐司。

2. 平底锅不放油两边焙至表面金黄微脆。

3. 用面包刀将每片均分为四小块，有时我会对角切成两个大三角形。

4. 火腿片放少许油煎煎。

5. 煎蛋。这是两个，用锅铲把蛋黄小心戳破往边上摊摊，底边煎煎熄火，盖盖子焖熟就可以了，这样很嫩，也有型，用锅铲简单分成六块（根据面包片的大小而定）。

6. 火腿片也分切好。把鸡蛋、火腿片、芝士片以及肉松夹在面包块中间，两块或三块面包片都可以，厚薄随意。

7. 上述工作进行过程中见缝插针做了简单的拿铁：鲜奶加热，用咖啡机做两份浓缩和牛奶兑在一起。

8. 介个样子，是不是美味的样子？

9. 大满足。

10. 儿子起得晚，新鲜炮制一份。只不过是把面包片、火腿片、鸡蛋煎好和芝士片叠在一起以后再切成四份。气温已经升高，拿铁换成了冰美式。

小贴士

喜欢夹蔬菜的还可以放番茄片、黄瓜片，如果是做大点的三角形三明治，还可以夹生菜，可是我家都不喜欢😄