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能量餐
用料
营养早餐——三明治的做法
💕第一步💕把准备好的面包,火腿肠,放入锅里,一片面包放鸡蛋清,一片放鸡蛋黄
💕第二步💕等鸡蛋煎熟翻面,火腿肠分成两半,方便煎熟
💕第三步💕等没有鸡蛋那一面焦脆了取出,刷上番茄酱(自己喜欢什么酱刷什么)
💕第四步💕等脆骨肠熟了,放在面包上,再刷上番茄酱
💕第五步💕把另一个面包片拿出放在最上面
💕第六步💕把面包从中切成两份,摆盘,拍照,来吃😉😉😉
小贴士
❣️煎面包可以不放油