快手营养三明治（可早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养三明治（可早餐）做法

写食谱的时候就想乐，切了胡萝卜却忘了放，吐司切的薄厚不均，刀工一直是我的硬伤啊。鸡蛋过敏不放鸡蛋，沙拉酱（内有鸡蛋）可用番茄酱、花生酱代替。
       说白了，放你喜欢的一切食材，蓉蓉不吃蘑菇，杏鲍菇切片煎熟或者水抄一下，更完美。也可以放玉米粒、豌豆粒等。
        面包片过敏，面粉热水烫一下，弄成薄饼，包着吃一样，实在不爱弄，馒头切片，😄

用料  

快手营养三明治（可早餐）的做法  

1. 你喜欢的都各种食材，该清洗的清洗，该切的切

2. 洗菜的时候，培根片煎熟

3. 摊鸡蛋，尽量保持鸡蛋形状漂亮

4. 吐司片涂沙拉酱，鸡蛋过敏，可以番茄酱、花生酱等

5. 放紫甘蓝

6. 放彩椒

7. 放奶酪片

8. 放培根片

9. 放煎蛋，煎蛋尽量放中间，保持切的时候蛋黄一分为儿，比较好看

10. 放生菜

11. 胡萝卜忘了。放另外一片面包

12. 大一点的保鲜膜缠上

13. 对半切开，摆盘拍照得瑟

14. 开吃

小贴士

1、放你喜欢的各种食材，没有所谓的薄厚
2、我用的面包自考的，没有改吐司盖子，也可以用四四方方的吐司片，这样的就斜边切