1岁以上对食材不过敏的宝宝就可以吃咯,我们宝爸也特别喜欢整条的吃!
喜欢甜一点可以加糖,但是我觉得可以了,小朋友不要吃太重口味!
早餐做一道酸甜可口的蛋卷营养又方便,可以搭配一些蔬菜,例如玉米,胡萝卜等做成红薯酸奶沙拉再包进去蛋卷里,这样再也不怕宝宝不吃蔬菜了,一口一个方便!
用料
红薯酸奶鸡蛋卷(宝宝营养早餐)的做法
红薯洗干净,去皮,随便切碎,这样熟得快
蒸10-15分钟左右,软糯了就可以
蒸红薯的时间,准备面糊,煎蛋皮,打入两个鸡蛋,1勺面粉,帮助定型。1个鸡蛋可以做两张,两个鸡蛋可以做4张,我锅子小,大概这样,大家自己看看需要多少食材
搅拌均匀,如果将就可以过筛,我就随意搅拌到没什么干粉和颗粒就可以
倒入面糊
转动锅子摊平
反面煎10秒差不多了
红薯蒸好,加入适量酸奶,调制顺滑
蛋皮好了,备用
把馅料铺平
卷起来在封口处加少许酸奶,比较好定形,但不要加太多哦
小朋友吃切小块,方便吃
完成了,搭配些水果,牛奶豆浆,粥都没问题!