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四月不减肥,五月徒伤悲😁😁😁夏天快到了,又到了露胳膊露大腿的时候啦!这款虾仁西兰花好吃不胖,高蛋白多种维生素简单易做!🥦🌽🌶减肥的集美们赶快行动起来吧💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 热量 260 千卡
用料
减脂吃🥰黑椒虾仁🍤西兰花的做法
准备以上食材
虾仁去头去尾去黑线,嫌麻烦可以直接买速冻的放入一勺生抽☘️一勺料酒☘️一勺淀粉☘️一勺黑胡椒腌10分钟
水开放西兰花🥦再放入一勺盐一勺油(这样好看),煮两分钟捞出来沥干水份
红青椒切丝,油热放入大蒜,青椒,虾仁炒出颜色,再放入西兰花🥦倒点生抽,盐,黑胡椒调味
好吃又美味的虾仁西兰花就做好了,怎么吃都不胖🤪🤪🤪🤪🥳🥳🥳🥳