代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤及图解,美味正宗的代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡做法

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代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图

又懒又馋,手残还想减肥🌝就是我哈哈哈哈哈。这次是想消耗一下家里的绿豆,代糖减油版绿豆糕当当当出场哈哈哈

用料  

绿豆(可不去皮) 250克
600克
椰子油 50克
牛奶 200克
厚椰乳 100克
脱脂奶粉 50克
代糖 60克
如果不喜欢椰子味,可以把厚椰乳换成牛奶,椰子油换成黄油或者玉米油。

代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法  

  1. 绿豆250克洗净,加入600克水泡一晚上(夏天请放冰箱)。

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第2张
  2. 绿豆连带泡绿豆的水加到电高压锅里,1.5个小时。

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第3张
  3. 捞出绿豆加入牛奶200克和厚椰乳100克,搅拌机打碎,打成绿豆沙的感觉。因为绿豆没去皮,所以颜色不好看。

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第4张
  4. 绿豆沙➕椰子油50克➕代糖60克➕脱脂奶粉50克放入面包机果酱模式一个半小时。

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第5张
  5. 模具压成型

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第6张
  6. 一共做了20个,一个82大卡,不能多吃啊,和同事们分享分享

    代糖椰香绿豆糕(不去皮版)一个82大卡的做法步骤图 第7张
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