健康又不影响口感的核桃派
拒绝添加糖
用料
核桃 | 适量,按照自己喜好 |
鹰嘴豆粉 | 130克 |
杏仁粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 50克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
水 | 适量 |
枫叶糖浆 | 80克 |
可可粉 | 5克 |
生酮版核桃派的做法
准备做派皮的材料
鹰嘴豆粉,杏仁粉,可可粉,赤藓糖醇过筛倒入玻璃碗。
黄油切块加入到过筛的粉中,慢慢分次加温水和面,至光滑的面团,盖上盖子,放冰箱冷藏半小时
烤盘上铺好油纸,核桃放烤箱中下层,上下火,180度8分钟
面团从冰箱拿出后,擀成饼皮,模具上放一层锡纸,把饼皮放入模具,用叉子扎眼,放烤箱中下层,180度15分钟
枫叶糖浆80克,黄油15克,微波炉高火加热1分钟。用搅蛋器搅拌至均匀后,倒入蛋液。将烤好的核桃倒入糖浆➕蛋液混合液中,搅拌均匀。
将6中的核桃连同糖浆蛋液的混合液倒入模具,烤箱180度35分钟。
大功告成!