平时早餐都是红薯麦片,换换口味,我这里用的前一天晚上在电饭煲预约煮好的红薯,这样一起来就可以做了,好吃又简单方便的早餐!用料红薯1个芝士碎适量(我是铺满满一层)红薯芝士(微波炉)的做法红薯我是提前一晚上在电饭煲煮好的,早...
02-23
用料龙利鱼400g金针菇50g龙口粉丝1把姜末8g米酒10g葱末、小米椒适量微波炉版「蒜香龙利鱼」的做法准备料汁,搅匀备用(蒜末20g、剁椒酱30g、生抽20g、蚝油15g、糖5g、香油10g、花生油20g、花椒油15g)龙利鱼块用姜末和米酒...
02-23
用料豆渣100克酸奶150克砂糖25克低粉20克鸡蛋两个泡打粉2-3克微波炉版豆渣蛋糕的做法这锅感觉更像蛋糕了,配方:豆渣100克,鸡蛋2个,砂糖25克,酸奶150克,低粉20克,泡打粉3-2克。除了低粉其他都放一起打蛋器低速打30秒,然后加低...
03-18
网上都是油炸的,不喜欢,这个好,健康简单。用料花生米1斤鸡蛋1个白砂糖3两盐少许辣椒面-根据个人口味用量白胡椒粉白面粉适量其他花椒粉、咖喱粉、等等随便,适合自己口味都行。微波炉怪味花生米的做法花生米清水淘洗,沥去水...
03-04
用料苹果300克白糖30克玉米淀粉9克水30克微波炉苹果馅的做法苹果碎300克白糖30克玉米淀粉9克,水30克首先苹果加白糖微波炉5分钟,拿出来拌匀再5分钟拌匀,加玉米定粉糊1分30秒即可。...
02-19
用料羊排克辣椒粉勺金针菇懒人微波炉版-烤羊排的做法1⃣️烧开水,下羊排,大概5分钟就好;2⃣️冷水冲洗下熟羊排,沥干水分后,放入微波炉,中档叮七八分钟;3⃣️把洗干净的金针菇,直接放羊排上面,再撒点盐,低档叮一两分钟记好啦~🤗喜欢吃...
12-29
加入淡奶油后非常浓郁香醇用料牛奶250克淡奶油85克细砂糖20克吉利丁片2片香浓奶冻(微波炉吉利丁)的做法吉利丁浸入冷水泡发牛奶、淡奶油、糖混合微波炉加热1.5分钟放入沥完水的吉利丁冷藏3小时以上开吃...
01-03
看了好多个做马克杯蛋糕的教程,很心动啊~但是……这难道不是中式传统蒸糕的思路?用料鸡蛋半个面粉30克(以低筋粉为宜,但手里只有高筋粉了,也能做~)可可粉6克(爱吃巧克力的话,可以酌情加量,或者多放点巧克力豆/块)玉米淀粉5克(可...
12-29
减脂必备菜用料鸡腿N只料酒1勺生抽2勺老抽1勺奥尔良粉10g香辣腌料5g胡椒粉少许五香粉少许孜然粉少许烧烤粉少许研磨黑胡椒姜丝代糖减脂无油微波炉版鸡腿的做法去皮减肥的人一定要去皮躺板板解冻去皮才减脂我这个是拆...
12-20
用料茄子2个肉沫适量蒜适量蚝油适量盐适量白糖少许酱油适量葱花适量烧烤料可放可不放简单快手微波炉版肉沫茄子的做法茄子去蒂后放微波炉中高火叮4分钟茄子叮软后用刀子切开表面划花刀,再放入微波炉叮两分钟(这次买的茄...
02-27
和蛋糕在一起的是车轮饼,可以搜我另一个贴子。用料紫薯180鸡蛋1个普通面粉10克奶粉(没有就不放)10克白玉豆腐120克牛奶一点细砂糖一点月妈家:微波炉版紫薯豆乳蛋糕的做法蒸熟紫薯,用一点牛奶和白糖,拌一拌。我买的是这种白...
02-21
用料土豆2个丛生口蘑1包酱油1勺黄油4克胡椒盐适量小葱1根土豆炖口蘑(微波炉版)的做法准备好土豆和口蘑土豆去皮切块,蘑菇洗净沥干,都放进盘子里加入一勺酱油,放上半块黄油(大约4克),撒上胡椒盐,盖上盖子或保鲜膜,用微波炉500w加...
01-01
无(添加)糖无油的配方,微波炉快手甜点,热乎乎,软喧喧的时候咬一口,伴随着微苦的抹茶味,巧克力在口腔内爆浆。有兴趣的可以试试。用料全麦粉40克抹茶粉4-8克浓稠酸奶40克牛奶40克泡打粉2克微波炉2分钟,全麦巧克力爆浆抹茶软...
01-07
简单又营养用料西兰花250g水50克微波炉西蓝花的做法西蓝花切成小朵洗干净用厨房纸蘸取50g水,用保鲜膜包裹微波炉800w4分30秒就好啦之后根据喜好添加调味料小贴士可以根据软硬喜好调节水的多少微波炉拿出来小心烫...
12-31
朋友送了一袋老家的核桃,不知道为什么我一直不喜欢吃核桃,想起核桃就想到油腻俩个字,但是喜欢在豆浆里放点核桃,五一放假在家,疫情当前还是居家安全,就在家砸核桃烤核桃吃核桃吧用料核桃500克瓜子仁10克微波炉妙用之烤核桃...
12-22
用料面条1把食用油少许水半锅微波炉干脆面的做法把面条放进锅里煮熟盘子刷油面条沥水后放进盘子微波炉加热4分钟后翻面在加热3分钟完成...
01-31
麻辣豆腐口感麻辣鲜香,是名符其实的米饭杀手,怎样才能做出正宗麻辣味儿呢!告诉你吧,用万能的火锅底料啊!只要有了它,就能轻松搞定正宗川味美食啦!这道麻辣豆腐是用微波炉做的,优点是简单快捷,唯一要注意的就是豆腐块切小一点,方...
03-20
小时候看料理鼠王就被这道菜颜值惊艳到了,一直念念不忘。没有使用烤箱,用的是光波炉的烤肉功能做的,感觉既保留了蔬菜的水分,又能感受到略微焦脆的口感,朋友们都很喜欢,也就一直使用这个方法,供参考。用料西红柿2-3个洋葱半...
03-05
妹妹超级喜欢番薯干,一直网上购买,由于我自己洁癖,觉得不太干净而且外面放得很多添加剂,不卫生,决定自己动手试试!没想到,成功了!用料红薯2斤1小时搞定番薯干(微波炉版)(两蒸两烤)的做法红薯切厚快!!一定要厚,但是也不能太厚!图中黄色...
02-26
天热想偷懒,不想炒菜了,就用微波炉做美食用料土豆1个贝贝南瓜1个辣椒粉一勺生抽一大勺盐1克橄榄油1勺麻辣拌干料一勺微波炉美食的做法把土豆南瓜切块,拌上所有调料,微波炉高火10分钟,看看软硬,再加热5分钟。出锅吃吧。...
01-09
买的豌豆蛋白粉实在太难喝了,一股豆腥味,怎么也盖不住。做成小蛋糕,抹上喜欢的酱,总算能吃下去了😂早上花五分钟做一下,配个奶,再吃点番茄黄瓜作为纤维,主食搭配面包,或者紫薯玉米,还是满快手健康的。用料鸡蛋1个泡打粉1克水/...
03-14
没有烤箱妹子的福利∠(ᐛ」∠)_用微波炉和平底锅就可以做出美味的「蔓越莓饼干」赶紧买材料周末做起来吧ᕕ(ᐛ)ᕗ用料低筋面粉115g蔓越莓干35g蛋黄15ml黄油75g糖粉50g微波炉和平底锅版「蔓越莓饼干」的做法将黄油放入...
03-18
用料鸡腿300g盐2g耗油4g生抽4g生粉5g虫草花、红枣、姜丝、葱花、油适量微波炉版「虫草花蒸鸡」的做法虫草花洗净,水中浸泡1分钟鸡腿去骨肉切小块,放入调料腌制10分钟放入泡好的虫草花拌匀倒入一些油,拌匀。装盘盖保鲜膜(...
12-08
10分钟就能搞掂!减肥时期嘎最佳零嘴(•̀∀•́)低糖口感稍微湿润有嚼劲!最主要嘎系够晒健康,而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง•̀_•́)ง用料即食燕麦3大勺花生酱½勺蜂蜜1茶匙牛奶适量花生酱蜂蜜燕麦饼(微波炉版...
03-20
家庭自制蜜汁新奥尔良烤翅5分钟。用料鸡翅8只库克壹佰烧烤料50克小葱(可以不加)30克花椒(必加)10克蜂蜜5克酱油5克五分钟自制蜜汁新奥尔良烤翅(微波炉版)的做法鸡翅洗干净。烤肉料、小葱(可不加,按照自己口味)、花椒,放在一起搅...
03-20