食谱转自FB低碳饮食研发部 略作修改
用料
黑芝麻 | 2Cup |
黑芝麻粉 | 1/2Cup |
洋车前子粉 | 2茶匙 |
奶油 | 1/3Cup |
核桃小块 | 1/3Cup |
赤藻糖醇 | 1/3Cup |
枸杞 | 适量 |
模具20x20 | 1个 |
生酮 芝麻核桃酥的做法
1. 先用平底鍋小火將奶油融化,加入赤藻糖醇加熱至滑順無顆粒
2. 將所有材料拌勻
(也可以用食物攪拌機稍微打碎)3. 入模,壓平(越用力壓越緊實)
4. 烤箱預熱150度,烤30分鐘,放涼後切塊即可
成品图
小贴士
图片是转来的,核桃换成自己喜欢的坚果就可以啦!原版用的南瓜籽,因为南瓜籽碳水比核桃低。