用料
| 莲藕 | |
| 胡萝卜 | |
| 荷兰豆 | |
| 木耳 | |
| 松鲜鲜松茸调味料 |
来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法
把木耳泡发，藕切薄片泡盐水备用，胡萝卜切菱形片（荷兰豆祛除老筋，掐头去尾口感更嫩）
![来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第2张]( "来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第2张")
起锅烧油下荷兰豆和胡萝卜炒至断生
![来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第3张]( "来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第3张")
加入莲藕木耳
![来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第4张]( "来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第4张")
加入少许松茸调味料翻炒2分钟即可
![来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第5张]( "来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第5张")
迫不及待的盛出装盘，一边挥动着锅铲，一边口水横流...
![来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第6张]( "来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
洁白如玉的藕片、青翠欲滴的荷兰豆、清甜的胡萝卜，几种食材颜色搭配就让人垂涎欲滴，口感清爽脆甜又解腻！
好吃的来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒，吃不胖简单易学的做法
炊艺屋
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