好吃的低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕简单易学的做法

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低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤

大家好,本期我将教大家制作

【日式豆腐戚风蛋糕

低糖、低脂肪,蛋糕坯适合私房售卖,作为宝宝辅食,日常早餐、下午茶,都是非常好的选择。

豆腐戚风水份含量高,所以需要用到中空模具烘烤,以助戚风爬高定型。

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用料  

蛋糕体
内酯豆腐 100g
玉米油 25g
鸡蛋 3只
低筋面粉 35g
玉米淀粉 15g
黄豆粉 15g
细砂糖 45
豆乳卡仕达酱
鸡蛋黄 1个
玉米淀粉 13g
细砂糖 10g
豆奶 125ml
淡奶油 100g
细砂糖 5g

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法  

  1. 内酯豆腐、玉米油放入碗中

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 使用蛋抽搅拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 过筛入低筋面粉

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 使用刮刀切拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入蛋黄

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 继续切拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 蛋清分三次加入细砂糖,首先低速打散,然后高速打发

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 转中速打发至干性发泡,拉起有小尖角

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 将一大勺蛋清放入蛋黄糊中

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 使用刮刀搅拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 将全部蛋黄糊倒入蛋清中

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 混合均匀,面糊细腻,有光泽

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 将面糊倒入中空活底模具

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 160度烘烤约45分钟

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 出炉后倒扣,放凉脱模

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 脱模,充满弹性,口感湿润

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 卡仕达酱制作

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 鸡蛋黄加入细砂糖,使用蛋抽搅散

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第19张
  19. 使用刮刀搅拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第20张
  20. 加入淀粉

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第21张
  21. 使用刮刀搅拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第22张
  22. 奶锅中加热豆奶至冒起小泡

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第23张
  23. 牛奶分两次加入面糊中,快速搅拌均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第24张
  24. 将面糊倒入奶锅,中火加热,持续搅拌至黏稠顺滑的状态

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第25张
  25. 搅拌均匀,盖上保鲜膜贴面放凉

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第26张
  26. 淡奶油加入细砂糖,打发至6分发

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第27张
  27. 将放凉的卡仕达酱加入淡奶油中

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第28张
  28. 使用刮刀混合均匀

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第29张
  29. 食用时,倒在蛋糕上,撒上黄豆粉,即可食用,充满浓郁的黄豆香气

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第30张
  30. 完成

    低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕的做法图解 做法步骤 第31张
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