小时候总会胃疼，有时甚至疼得得用阿托品和山莨菪碱之类来缓解痉挛，但随之而来的口干，乏力等等的感受，直到20多年后我依然清晰记得……但在当时，也只能两害相权取其轻了。
奶奶有两宝：小米粥和干馍片，她老人家常说，喝点小米粥吃点干馍片，胃总能养好的。
现如今也确实几年都不用吃一次奥美拉唑了。
【小米粥】确实能健脾养胃，滋阴补血，明目安眠。。
用料
| 小米 | 小碗少半碗 |
| 黄豆 | 30颗（可按口味增减，也可不放） |
| 花生 | 20颗（同上） |
| 荞麦 | 一勺 |
| 大米 | 一勺 |
地地道道小米粥的做法
小贴士
这个配方可以调，但主要都是小米。
如果胃疼或者拉肚子，就只用小米（加一小勺大米）；
如果口味偏甜，可加红薯，南瓜，红枣等；
如果最近上火，可加绿豆。
我这个加豆类，一是身体健康，二是自己口味，三是据说豆类的赖氨酸可以和谷物中营养成分互补！！