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拔牙后第一餐~
用料
拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的做法
西麦燕麦片加热水泡软。加热水的量控制在把麦片泡发泡软但不留多余的水在碗里。
冲好奶粉,得到一碗牛奶。
香蕉,苹果🍎,切切切╮(╯_╰)╭
所以材料倒入料理机,选奶昔模式。等待~完成!放凉喝!😜
小贴士
苹果作用是缓解香蕉的甜腻感,个人不喜欢纯香蕉奶昔,太腻了~所以苹果🍎可以不加哈~