好多大朋友小朋友在拔智齿后不知该吃什么好,天天吃粥也很单调。所以我分享一下从第一天到第七天的简单食谱。拔牙前24h建议不要进食,所以咱们从24h来分享。主要就是为了愈合快一点,营养均衡一点。ε(*・ω・)_/゚:・☆用料蛋糕2...
01-25
疼,张口受限用料料理棒研磨碗拔牙后的原食主义的做法蛋汤。拔智齿第一天,放到冰凉。南瓜➕椰子油料理棒打碎猪脑…用勺子切成薄片紫薯➕椰子油(or椰浆)红茶➕椰浆...
12-02
上午和麻麻一起拔掉了右上颌的阻生齿。中午吃了蒸鸡蛋,然后我在吃了一些柚子之后,饿得慌。晚上麻麻煮了这个。可能是太饿了,觉得超级好吃!!!特别适合拔牙后吃的流食。[两人份]用料煮鸡蛋2个肉沫50g凤尾一根盐少许米2人份水...
08-26
我奶奶昨天去拔牙了,不能吃硬东西每天都吃面条,所以今天做一个特别好咬的红薯糯米饼用料红薯1个糯米粉适量玉米油适量适合掉牙、拔牙后的老年人的红薯糯米饼的做法红薯去皮切片蒸熟压泥(大约蒸20分钟)加入糯米粉搅拌成絮...
10-04
南瓜粥用料水克南瓜奶粉拔牙后食谱的做法生南瓜切块直接用榨汁机打碎,煮开后倒一点糯米粉🗒糯米粉不要太多,用凉水先搅匀南瓜切块,加一点水,放盘子里,盖上保鲜膜,留几个透气小孔,转6分钟,放入榨汁机,并倒入一定量的奶粉,这种更...
05-31
拔了只智慧牙,嚼不动吃的,只能用剩下的水果打个果冰喝喝了_(:з」∠)_用料奇异果2只释迦1只荔枝多只水果冰沙-拔牙营养餐的做法把水果切成小块,奇异果大概一分六左右;释迦把籽拿出来,切成条;荔枝把核取出就好。然后把所有水...
02-01
分两次拔了三颗埋藏智齿,都缝合了。第一次痛到无以描述╯﹏╰第二次不太疼,就自己想着设计些食谱(虽然我只搭配了食物比例、打了下手,掌勺的是父亲大人)。在这儿记录一下菜谱,供拔牙的小伙伴们借鉴。拔牙后的饮食要温软清淡...
05-10
用料哈密瓜1/8个冰块7~10块左右拔牙餐·零食篇·哈密瓜冰沙的做法哈密瓜去籽,切块之前冻好的冰格,取7~10块冰。倒入破壁机,“冰沙”模式,1分钟。OK了👌很甜很清爽~~...
05-13
拔智齿恢复第四天的时候,安排个美容汤叭~用料虾滑100克冬瓜500g带皮虾皮1汤匙蒜3瓣小葱1根盐适量蚝油半个蚝油瓶盖冬瓜虾滑汤(后拔牙恢复时代专用)的做法1.冬瓜切片2.虾滑提前团好装盘3.虾皮备用做法:1⃣️用蒜瓣爆锅,加冬瓜...
12-31
巨清淡,巨简单的鳕鱼菜谱。用料鳕鱼1块蒸鱼豉油1勺盐1克拔牙餐·正餐·蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗洗,去鳞(如果有没去干净的鳞的话)放在盘子里,撒1克盐,倒一个盘底的蒸鱼豉油,上锅蒸熟。完成!像果冻一样滑软。拔牙后ぜんぜん没有问题...
05-10
男友今天去拔智齿了,看医嘱说只能吃半流食,于是想到做一个鸡肉蔬菜粥~用料大米一勺(电饭煲配的勺子)油菜一棵鸡胸肉一块盐3克黑胡椒一转香油2滴水适量鸡丝蔬菜粥—拔牙患者术后的最佳选择的做法锅内放水,大火煮沸,放淘过的大...
06-30
拔牙后24h内为了止血,还是不建议食用的。24h后可以食用米粉,但是尽量稀一些,因为这样方便清理口腔,如果这时候不想米粉那么单调,可以参考上个食谱。48h后,依旧是流食阶段,如果怕麻烦还是可以单纯吃米粉。如果想多样一点,营养...
01-26
拔牙餐第四顿昨晚拔牙的伤口,还是有点不舒服,今天起来,特意煮一个营养比较齐全的汤面,一天吃饭的次数少了,伤口负担也少一点。下面是两个人的分量。用料冬菇5朵杂豆适量克蛋面2个西红柿2个鸡蛋3个青菜适量玉子豆腐1条拔牙...
11-19
拔了潜伏牙喝几天糊糊记录下食谱和嘴馋😋吃了不少豆腐干😭用料豆浆机电饭煲电炒锅拔牙食谱记录潜伏牙之痛(正畸治疗中)的做法牛奶🥛花生🥜珍珠米糯米豆浆机五谷豆浆模式牛奶🥛小米黄玉米渣🌽三块钱一包的三和猪肉馅饺子...
10-22
端午节回家拔了一颗超大的阻生智齿,医生说前一周喝粥,等一周拆了线才可以吃面条这些比较软的食物,可是喝粥不顶饿呀,所以看了很多宝宝辅食后自己做了一些比较方便的流食。用料盐0克山药1根土豆1个南瓜200克酸奶100克拔牙...
06-08
用料泡面1包鸡蛋🥚2个拔牙早饭。煮泡面的做法蒸鸡蛋5分钟泡面小火🔥10分钟🕰️...
02-04
拔了两颗智齿后,迎来了我痛苦的食谱思考历程用料牛奶克紫薯个山药紫薯山药牛奶糊——拔牙党的福音的做法一人份的早餐,不需要太多量。一个小紫薯,13cm的山药棍,去皮,切丁即可放入九阳的mini破壁机中~选择代餐模式,15分钟后即...
06-09
拔完牙吃什么?不想点外卖就在家煮粥啦【第一天】不用咬的甜口软糯小米南瓜粥;【第二天】咸口皮蛋瘦肉粥解馋又易入口;【第三天】青菜虾仁粥~用料小米半杯多点南瓜1圈冰糖3颗————————————大米1杯皮蛋2个瘦肉50...
07-19
民以食为天。然而,身处特殊时期不能吃这不能吃时那还得要吃点饭来维持、恢复身体,得吃点软烂易消化的、得吃点有营养不发物的、还得吃点有粗纤维的以防便秘的……吃啥?愁煞人也。没错,今天我就是张口受限还不能咀嚼、医生...
09-09
用料鸡蛋1个纯牛奶100克虾仁6只食盐2克酱油1勺牛奶虾仁鸡蛋羹(拔牙后必备)的做法鸡蛋打散,搅拌均匀加入少许牛奶继续搅拌继续加入剩余牛奶搅拌用勺子撇开气泡用保鲜膜裹起外层锅里加水放入开始蒸,开始大火2分钟,小火18分...
03-15
昨天拔了智齿,第二次拔了比较有经验了,内酯豆腐必备呀。用料盐克鸡蛋一个内酯豆腐半盒青菜1颗拔牙餐懒人餐的做法锅里加水烧开,放内酯豆腐(以前用刀子细心的切好,后面直接勺子挖,真的方便多了)颜色太素了,就把青菜切碎放进去...
10-13
正在矫正牙齿,门牙不能咬,后牙垫高咬不到....只能吞咽了,这个汤泡饭很合适。用料肉圆3个青菜3片青瓜半根姜半片盐适量拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭的做法肉圆、青菜、黄瓜、姜全部切碎锅里放油,锅热先放姜然后其他食材一起放...
12-14
用料西红柿2个内酯豆腐1块鸡蛋1个(可无)日本豆腐1条(可无)其他自行搭配添加白粥1碗(可无)番茄豆腐汤/番茄豆腐粥(拔牙流食糊糊)的做法番茄用刀切十字,放入水中加热,等皮可以轻易剥开,捞出剥皮然后用勺子弄碎或者刀切碎/剪刀剪碎...
04-20
顺带减肥用料适量记录·拔牙食谱(低碳生酮)的做法牛油果切小块全都放进破壁机打打打!芦笋焯水加点水打成泥培根煎出油放杏鲍菇丁和洋葱丁翻炒至软加一饭碗水大火一分钟倒入芦笋泥中火一分钟关火放盐和黑胡椒搅拌全都放进...
07-06
想吃西拔牙海鲜饭又花时间又凑不齐材料,有些人还吃不惯夹生的米饭,今天我就就地取材用时半个小时完成简易版西拔牙海鲜饭,既简单又好吃用料洋葱半个广式腊肠3根香菇7-8枚大虾10只(好吃不怕多)大蒜浓汤宝大米适量(根据人数和...
08-31