减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞做法

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减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图

用料  

酸奶 一盒
牛奶 40克
香蕉 2根
燕麦 70克
椰子油 10克

减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法  

  1. 准备香蕉,最好是图上这种熟透的

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉放入碗中用叉子碾压成泥状

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第3张
  3. 放入椰子油,牛奶,麦片搅拌均匀

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第4张
  4. 模具表面刷一层薄薄的椰子油。把混合物放入模具中压成小碗状,这里的量是刚好做6个的~

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第5张
  5. 预热烤箱~把模具放入烤箱,150度烤15分钟左右

  6. 烤好之后脱模放凉

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第6张
  7. 加入酸奶、你喜欢的水果、果酱就可以吃啦~

    减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法步骤图 第7张
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