用料
走地鸡 | 小黄一只 |
红枣 | 3/4颗 |
姜 | 三片 |
薏米 | 两大把 |
五指毛桃 | 50克 |
海底椰 | 50克 |
玉竹 | 50克 |
葱 | 一丢丢 |
靓猪里脊 | 一小块 |
五指毛桃薏米鸡汤的做法
1. 提前将薏米,五指毛桃,玉竹,海底椰洗净,冷水泡半小时。此处海底椰是下锅时想起来的的,所以未入镜。
2. 先清理好可爱的小黄鸡。清理内脏鸡毛之类的,摘出鸡油油(炖鱼煎东西都会香)。
3. 把鸡爪之类的部位切下来,再焯一下鸡,最好冷水入锅
4. 然后再给小黄鸡做个马萨鸡,按摩按摩,进一步的去掉小毛毛和小白头,再刮刮皮脂膜,清洗清洗,揉一揉,按一按。葱姜是老妈执意要放的,说鸡汤就得放葱姜。姜是要去腥放的,但是每次姜都放很多鸡汤全是姜味,这次就放了三片,但是葱后来我偷偷的拿出来啦。根据个人需求添减昂。
摆锅。把可爱的小黄鸡和小伙伴们安置于锅内。再浇上来自大明湖畔的自来水,em纯净水也行,或者恒河水,或者天山雪水,随你喜欢。大火煮开转小火,一个半小时到两小时左右。
过了一会五指毛桃的香味就飘出来了,哈,好香,这就是为毛要偷偷把葱拿出来的原因了。小黄鸡煮汤本来是补的,但是哩,全家都是燥底且春发之际易燥,所以放了薏米,五指毛桃,海底椰来降燥,止咳等等等等。
以上所有配料用量都是看到大家菜谱通用的用量,但是本人做菜从来不用称全凭经验和感觉,所以不善厨的小可爱们还是可以用一下工具的。
有的小可爱可能会问,为什么不切块炖呢?因为我要喝汤啊。如果主要想吃鸡,那么切块就好啊。但是我主要喝汤啊,整鸡炖汤清,且保留营养成分。重点是我喜欢啊~~