用料猪腿骨薏米苦瓜白醋生姜葱盐料酒苦瓜薏米骨头汤的做法提前将薏米用清水泡发2个小时左右水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟将汆烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂...
01-14
用料薏米仁30克南瓜300克糯米粉(边和南瓜泥边放)蜂蜜随意油面包糠薏米仁南瓜饼的做法薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米),把熟南瓜捣成泥同时薏米也...
01-08
深圳的夏天,炎热且潮湿,湿气淤积在体内若不及时排掉便容易生成湿疹。所以因常饮祛湿的汤,而夏天最好的肉类,当属鸭肉,味甘寒,入肺胃,再结合几味祛湿的食材,清热效果加倍。用料老鸭半只薏米50克鸡骨草20克茯苓15克绿豆50克冬瓜...
01-03
用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...
12-31
用料薏米冬瓜牛肝菌素鸡肉浆玉米虫草花薏米冬瓜炖牛肝菌丸子的做法.冬瓜刨皮,洗干净切方块待用.玉米洗干净,切长条待用.牛肝菌解冻,切成末。拌入素鸡肉浆,然后捏合成小丸子上笼蒸10分钟待用。另一半牛肝菌,切片待用.干虫草花放...
01-14
用料红枣薏米黄冰糖红枣薏米汤的做法将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一起放入电压力锅,按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了小贴...
01-11
陪伴小跳两年的小锅终于不行了,莎莎在它彻底坏掉前败了个苏泊尔小电饭煲,有煲粥档的功能。天天喝红豆薏米汤,为身体除湿除湿,除湿~久了就觉得腻烦了,某天突然很想吃花生,那种煮得烂烂的花生,见着莎莎就说:"我要吃花生,我要吃...
12-30
用料花生200克冰糖60克水600克薏米20克白云豆20克牛奶50克白云豆薏米花生汤的做法花生用清水泡一晚上去皮薏米白云豆用水泡2小时除冰糖牛奶外的全部材料放电饭锅杂粮粥档先煮一次(2小时)放入冰糖牛奶再杂粮粥档煮一次软...
01-27
用料银耳适量薏米适量雪梨一个枸杞少许冰糖少许冰镇银耳薏米膏的做法银耳用冷水洗净泡软,并撕成小块;薏米用冷水洗净,泡水2小时左右将准备好的银耳薏米,以及冰糖放入锅里我是懒人,用的是炖锅。晚上睡前插好电源,调到自动档,...
01-09
功效:美白、润肤、延缓衰老。。。用料黄豆花生薏米水黄豆花生薏米浆的做法黄豆、花生、薏米洗净浸泡5-8小时放入豆浆机,加入水到安全刻度,选择“五谷豆浆做好的豆浆过滤就可以喝了小贴士关于这几样食材的功效:黄豆:大豆异黄...
01-08
在香港读书的时候楼下就是“聪嫂甜品”,常常晚上下课约个朋友去吃榴莲冰喝糖水…印象最深的还是在潮湿阴冷的初春常常喝的豆浆白果腐竹薏米,不仅没有负罪感,身子还暖暖的。用料豆浆(自制)300ml白果10颗薏米(我用的带皮薏米)...
03-24
用料绿豆薏米莲藕藕丝绿豆薏米粥的做法绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。平常我要是晚上煮就早晨上班前泡上,要是早上煮就头天临睡前泡上,所以一般都超过8小时莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝烧开水,把所有原料一同下锅煮熟...
01-18
自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜,放入电饭煲加水(莫过豆子半指)按煲粥键,煮好了再放入牛奶,白糖和藕粉收汁放凉倒入模具冷冻成型,至少五个...
12-30
用料绿豆30克黄豆20克薏米15克冰糖适量水600克油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆的做法准备材料加入水口感细腻参考原配方...
12-29
昊昊很湿热,总想用薏米煮点什么用料扇骨藕一条绿豆薏米盐绿豆薏米莲藕汤的做法薏米绿豆泡2个小时藕去皮,填入泡好的绿豆薏米猪骨飞水,然后所有材料入汤褒(多的绿豆薏米也扔进去)大火转中火一小时莲藕切片上盘吃肉喝汤...
12-30
自从了解了夏天多吃薏米有好处时,就经常用它来做夏日餐桌上美味的食材。鲫鱼用来煲汤是很不错的,看到网上有人用薏米来和它一起煲,俺也按照网上的食谱做了一次,真心感觉很好喝,汤也奶白奶白的,很鲜美!临关火前再放上些泡好的...
01-03
用料青口萝卜半个牛尾薏米葱段姜片白胡椒粉少量盐料酒醋少量萝卜薏米牛尾汤的做法蔬菜洗净,萝卜去皮切片,大葱切段,生姜切片牛尾洗净飞水,捞出,然后放入热水汤锅,加入料酒,滴上几滴醋,放入葱段和姜片,水沸之后转沙锅,拧小火,慢炖...
01-15
红薯具有通便排毒、辅助降压、抗衰老等功效,营养价值非常高,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质用料红薯1个薏米20克大米1杯红薯薏米养胃粥的做法把大米、薏米放入电饭煲中洗净。取一个红薯去皮洗净,切成小...
03-01
这是一款抗衰,抗糖,抗癌,美白养颜,祛湿安神,润燥补肺的绝绝子饮品,姐妹们,喝起来吧。茯苓具有健脾明心、利水渗湿的功效,主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、怔忡、失眠等病南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作...
02-24
春天这个季节很潮湿,人会感到不舒服,有的人甚至会长湿疹。所以家里时不时煮薏米粥、薏米羹可以帮助我们健脾祛湿。做法也非常简单!用料薏米2把银耳半个枸杞一小把冰糖适量薏米银耳养颜羹的做法薏米先洗净,泡水银耳泡发后...
12-29
对于口感要求细腻的孩子家里真需要一台搅拌机。PS:小花朵是我从木兰山带回来的,现在都开小黄花了。用料薏米20克红豆20克莲子+蜂蜜15粒搅拌机一台水2升小炖锅小清新薏米红豆莲子汁水的做法我一般都是晚上提前将红豆、薏...
12-30
轻食店老板给的配方哦~特别适合春夏的一款饮品,经常熬夜湿气重喉咙沙哑皮肤干燥的宝妹儿们,赶紧收藏回去试试吧!用料薏米100克百合10克水500克雪梨1只冰糖适量杞子少量雪梨薏米百合水的做法首先来个材料大集合,亲民吧大家...
02-08
要养生,要喝粥。要时尚,还是要喝粥。红豆益气补血、利水消肿,让面色无华的MM恢复红润;薏米健脾利水、清热排毒用料老冰糖薏米(小薏米最好哦)红豆甘草大枣红豆薏米美颜粥的做法1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小...
12-26
用料小米蕉两根125克燕麦片40克红豆70克薏米30克大枣40克黑芝麻20克超低卡燕麦饼干系列②(红豆薏米)22大卡每片的做法红豆薏米煮熟加入香蕉两根压碎加入大枣加入燕麦黑芝麻平铺于烤盘烤箱下层200度25分钟计算下热量分成...
02-10
薏米提前浸泡,用高压锅压制成熟后,放入榨汁机中和牛奶一起榨成露,不仅大人可以吃,对于小宝宝们来讲,也可以来几口哦~!当然,如果嫌麻烦,可以不用榨汁机,直接压熟后加入牛奶等水果,随自己的口味搭配,最重要的是,要把健康的薏仁吃进...
01-06