用料
内酯豆腐 | 240g |
无糖豆浆/杏仁奶 | 90克 |
100%黑巧克力 | 50克 |
纯可可粉 | 25克 |
奶粉 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
黑麦粉 | 50克 |
泡打粉(可不加) | 6克 |
玉米淀粉 | 20克 |
木糖醇 | 40克 |
坚果碎 | 适量 |
无油无糖低脂内脂豆腐布朗尼的做法
一、隔水融化巧克力,待巧克力融化后倒入杏仁奶/无糖豆浆均匀混合,烤箱预热180度;
二、将内脂豆腐、巧克力奶、鸡蛋放入破壁机中打匀;
三、将可可粉、奶粉、黑麦粉、泡打粉、坚果碎(留一部分装饰)混合均匀;
四、将打匀的液体倒入混合好的粉中,用刮刀搅拌均匀(一定要搅拌均匀!!!)
五、在六寸蛋糕模具中垫油纸或者抹油,搅拌均匀的糊糊倒入模具;
六、放入预热好的烤箱,180度,30到35分钟
小贴士
坚果可以切成大块一点,切成大块的口感较好,脆脆的,坚果碎的口感不如大块的脆