无糖无油低脂,黑巧味道浓郁(吃不惯的觉得苦),甜味淡(只有苹果、葡萄干的甜味),减肥又嘴馋的我和姑娘都很喜欢
用料
苹果 | 1个(去核200克左右) |
黑巧克力 | (99%黑巧)35克 |
面粉 | 40克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 80克 |
核桃 | 35克(纸皮核桃6个左右) |
葡萄干 | 40克(用手抓慢慢一把就差不多) |
泡打粉 | 5克 |
低脂布朗尼的做法
无糖无油低脂,黑巧味道浓郁(吃不惯的觉得苦),甜味淡(只有苹果、葡萄干的甜味),减肥又嘴馋的我和姑娘都很喜欢
用料
苹果 | 1个(去核200克左右) |
黑巧克力 | (99%黑巧)35克 |
面粉 | 40克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 80克 |
核桃 | 35克(纸皮核桃6个左右) |
葡萄干 | 40克(用手抓慢慢一把就差不多) |
泡打粉 | 5克 |
低脂布朗尼的做法