疫情之后带便当的人明显变多了有木有！！
龙利鱼真的是我最爱的鱼儿了 哈哈哈哈哈
用料
| 龙利鱼 | 1条 |
| 咖喱酱 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 一点 |
龙利鱼解冻用厨房纸巾吸干水分
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第2张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第2张")
撒点黑胡椒粉腌制一下
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第3张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第3张")
把龙利鱼放入不粘锅中煎至变色
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第4张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第4张")
取咖喱酱放入碗里，用适量水融化咖喱酱
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第5张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第5张")
龙利鱼变色后倒入咖喱酱，并将龙利鱼均匀涂满酱料
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第6张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第6张")
将龙利鱼移至烤盘
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第7张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第7张")
180度10min
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第8张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第8张")
![「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第9张]( "「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤图 第9张")
小贴士
便当的几道菜可以同时开工，这样可以节省大把的时间～
「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎烤箱食谱」咖喱烤龙利鱼便当🍱做法
炊艺屋
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