天气冷了，做法简单又好吃就最好了，用电饭煲就不错，又可以不用洗锅啦，一次搞好材料按下煮饭键就可以去做自己喜欢的事了。
用料
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 葱 | 5根 |
| 香菜 | 2根 |
| 姜片 | 8片 |
| 奥尔良腌粉 | 适量 |
| 草鱼 | 1条 |
| 辣椒 | 3个 |
买条草鱼，开好肚，洗干净切块
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第2张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第2张")
电饭煲，刷花生油，姜片垫底，葱中头段上铺
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第3张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第3张")
先用生抽，料酒，奥尔良粉与鱼搅拌
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第4张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第4张")
搅拌均匀，然后腌制半小时
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放到电饭煲导入250ml啤酒一罐，盖上电饭煲盖，按至煮饭模式
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第6张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第6张")
大约20分钟，电饭煲自动跳闸熟了，放点香菜，辣椒即可，再焖2分钟即可品尝。
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第7张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第7张")
乳腺增生或结-节的朋友需要健康饮食可以多吃鱼。
![懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第8张]( "懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法步骤图 第8张")
小贴士
鱼可以选择大点的老鱼，骨少肉质也比较爽。喜欢的朋友请关注我