高颜值健康减脂上班族便当的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值健康减脂上班族便当做法

成功两三个礼拜把胆固醇降到正常值，顺便减了四公斤，继续前几次的便当系列分享

颜控吃货表示健康也要美味兼顾高颜值。
成功把超标的胆固醇降下后奖赏自己一颗蛋！

用料  

高颜值健康减脂上班族便当的做法  

1. 素香松饭团:米饭放在保鲜纸上压平，撒上紫菜芝麻猴菇素香松，然后包起来，甩一甩变成圆形。
   鸡蛋煎成蛋皮，分成两块，一个切细条尾端不要切断，一个切成细条像做美工一样编织然后包裹饭团
   另一个饭团:川烫过的羊角豆切片摆上就好啦

2. 鱼肉/虾肉串:胆固醇超标的就用鱼肉，没有的话就用虾肉，用食物调理机打成肉糜，然后用酒，酱油，胡椒粉略调味，裹在竹筷或者竹签上，小火蒸烤(健康模式)或者煎煮至熟，快熟的时候放上小紫菜片或者起司片，撒上黑芝麻

3. 最后再加两道冰箱常备菜:
   日式柚香红白萝卜丝和韩式酱黑豆
   摆盘，就可以上班去啦~
   美美的便当，上班也变得比较美好