减肥期间可以吃点的健康冰品的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间可以吃点的健康冰品做法

自从有了下厨房，我也从一个厨房小白变成了巧手妈妈，受益匪浅，最近刚领悟的一个小冰品分享给大家，算起我的回报吧，虽然很简单
  夏天到了，老想吃点凉的，但是市面上买的冰品，那热量也是不敢恭维，况且还有些食品添加剂，自己做了点冰提子冰葡萄冰樱桃，口感还不错，家里有娃也可以给吃点但最终还是一句话，莫贪凉！

用料  

减肥期间可以吃点的健康冰品的做法  

1. 把水果清洗干净，晾干表面水

2. 放冰箱，冷冻层，二到三个小时，可以吃了，小心有核，哈哈哈，太简单！

3. 开吃

4. 还挺好看的

小贴士

选水果尽量要选新鲜的，把坏的挑出来，洗完后尽量晾干表层水分。另外葡萄类的水果糖分也挺高，减肥人群过过嘴瘾就好了，别多吃，吃多了也胖，孩子能常温吃最好别冻着吃，太凉伤脾胃，但是代替雪糕冰淇淋的话就相对更好一些！