菜谱来自Rubysbakery,稍有改动。恰好超市牛仔骨打折,买回来烧!
用料
牛仔骨 | 2斤 |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 4瓣 |
苹果 | 1个 |
姜 | 3片 |
韩式辣酱 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
白萝卜 | 半个 |
西兰花 | 1朵 |
糖 | 20克 |
生抽 | 2勺 |
韩式辣炖牛仔骨锅(Galbi Jjim)的做法
苹果切块,蒜拍开,加适量水,打成泥。
牛仔骨冷水下锅去血水。
苹果泥加入锅中,倒入生抽,加适量水没过骨头。加洋葱和姜片。煮开后加辣酱辣椒粉和糖调味,根据自己的口味调节。改小火焖煮40分钟
加入白萝卜煮20分钟,加入喜欢的蔬菜煮熟。加盐调味。最后加白芝麻和葱装饰。
小贴士
原菜谱有加年糕条,因为我个人不喜欢年糕所以没加。喜欢吃的可以加进去,主食也不用做了。