用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 牛奶 | 100克 |
| 无淀粉火腿 | 3片 |
| 番茄 | 1/3个 |
| 生菜 | 2片 |
| 薄荷叶 | 装饰用 |
鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法
全麦吐司复烤香脆，鸡蛋加入牛奶炒一下
![鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法步骤图 第2张]( "鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法步骤图 第2张")
依次铺上食材即可
![鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法步骤图 第3张]( "鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法步骤图 第3张")
鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋火腿开放式全麦三明治（减脂餐做法
炊艺屋
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