4月已经来了，希望一切都快点好起来💕
今天减脂早餐是一份开放式三明治，内容丰富，好吃不胖！献给减肥中的“你我他”！
用料
| 全麦吐司 | 1片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 虾 | 3只 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法
牛油果对半切开，取一半，另一半保鲜膜包起来放冰箱冷藏，明天吃。
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第2张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第2张")
牛油果去皮，切片铺在烤好了的全麦吐司上。
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鸡蛋+一点点脱脂奶+一丢盐+一丢黑胡椒粉搅拌均匀，热锅下少许油，小火！一定要小火！倒鸡蛋液，然后从锅的边沿用铲子慢慢往里推，直到鸡蛋都熟了带着嫩嫩的即视感立刻出锅！滑蛋的步骤没拍，因为我担心拍照的功夫鸡蛋老了
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第4张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第4张")
滑蛋放在牛油果上面！
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第5张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第5张")
大虾焯水，我买的是菜市场的大虾，煮之前还活蹦乱跳的，肉质特好！
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第6张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第6张")
虾肉去壳，刚刚滑蛋的锅不下油，直接放里面煎，不断翻面，防止烧焦了
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第7张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第7张")
最后放上大虾肉，撒上黑椒粉，搞定！开吃！
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第8张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第8张")
搭配水果跟奶就是一顿丰富的减脂早餐了💕
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第9张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第9张")
口感特别丰富，超级好吃！
![（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第10张]( "（我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治的做法步骤图 第10张")
