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用料
低卡低糖！紫米乳酪三明治面包的做法
紫米淘净，加入两倍的水浸泡一天后，加糖上锅蒸软
乳酪和炼乳混合，加入适量水调成合适的稠度
一片吐司放上紫米馅儿，放上另一片吐司，抹上奶酪馅，放上最后一片吐司即可
