用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 2片 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 番茄酱 | 少许 |
| 鸡胸肉 | 1片 |
低卡三明治的做法
10分钟解决工作日低卡早餐。开始元气满满的一天吧！
![低卡三明治的做法图解 低卡三明治的做法步骤 第2张]( "低卡三明治的做法图解 低卡三明治的做法步骤 第2张")
小贴士
鸡胸肉提前解冻更好成熟~
煎至三分熟时可以剪开过切开更好成熟，组装的时候也更容易哦
低卡三明治怎么做才好吃的家常食谱，美味的低卡三明治烹饪技巧
炊艺屋
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