清晨味道之蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的清晨味道之蚝油生菜做法

逢周末休跑日，动手做一顿丰富的早餐，心情美美哒。

用料  

清晨味道之蚝油生菜的做法  

1. 早餐的主要食材如上图，堆在一起的作用除了照相，更主要的是避免漏掉

2. 松花蛋上锅蒸2-3分钟，这样可以更筋道，也方便切小块，不沾刀🔪哦。
   

3. 范小厨版蚝油生菜用料选的是圆生菜、火腿肠、松花蛋，小米椒、小葱少许。

4. 起锅烧油，葱花米椒爆香，将切块的圆生菜倒入锅中，加蚝油搅拌。最后放入松花蛋、火腿肠翻炒几下即可出锅。

5. 低热量的苹果粥，有很好的消食养胃作用。

6. 早餐是对新一天的尊重。

7. 尝一口花生碎拌苜蓿菜，苜蓿和原味坚果的清香就会一起弥漫开来。

8. 小份的红油牛肉可以补充蛋白质、氨基酸。