清肠刮油的蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的清肠刮油的蚝油生菜做法

🥬生菜是高营养低脂肪的蔬菜，富含膳食纤维，可以促进蛋白质的消化吸收，
胡吃海喝完是不是总有种罪恶感🤣🤣，做个健康又美味的蚝油生菜，清清肠儿～🥰🥰🤗💖🌸
这次用的costco的罗马生菜，比结球状的更加清脆，
而且色泽好，家里搞爬梯可以首选这类Romaine生菜。

用料  

清肠刮油的蚝油生菜的做法  

1. 【做法】
   1. 生菜洗净，开水煮沸，加几滴油保持色泽，几分钟后装盘备用
   2.调酱汁：1少生抽，1勺蚝油，盐一点，1勺淀粉，5勺清水混合均匀。
   
   

2. 3.热锅倒少许油，放入蒜末爆香，倒入酱汁，等稍微粘稠后关火，把酱汁浇在生菜中，香味马上出来了。

3. 特别好吃