手工健康麵條的做法和图解,手工健康麵條怎么做更好吃

為了健康，自己做手工麵條，其實也可以用其他健康磨粉來和麵，例如 : 玉米粉，10穀米粉，小米粉，芝麻粉，黑米粉等等...只要將30-40g健康磨粉與370g高筋麵粉就行，其他分量同上就是了。

用料  

手工健康麵條的做法  

1. 將所有材料混合一起，不須技巧的和麵，只要將麵團揉圓就行

2. 揉完後，就是這樣，麵團要硬，不要太多水分，太多水會令麵條容易斷開，靜30分鐘，又或者可以放入雪櫃，冷藏一晚。

3. 第二天拿出來，切開一片片

4. 將麵團用壓麵機反復壓幾次

5. 壓完後的麵團，預備壓麵條

6. 麵條完成後，我會即時煮熟麵條，熱開水加鹽煮1分鐘，再過凍開水
   

7. 煮熟後的麵條，會放回雪櫃，任何時間食也可以，也很有口感的😊

小贴士

其實也可以用其他健康磨粉來和麵，例如 : 玉米粉，10穀米粉，小米粉，芝麻粉，黑米粉等等...只要將30-40g健康磨粉與370g高筋麵粉就行，其他分量同上就是了。