减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~做法

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减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图

今日份减脂餐~荞麦面版烤冷面,真的好好吃,尽管没有放外面一样多的调料,但也很解馋啦,哈哈,又是简单化版快手做法

用料  

荞麦面 适量
鸡蛋 1个
洋葱 少许
蟹柳 4跟
番茄

减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法  

  1. 荞麦面煮熟

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第2张
  2. 过凉水

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第3张
  3. 热锅少油爆香洋葱

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第4张
  4. 蟹柳放进锅里煎熟盛出

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第5张
  5. 倒入荞麦面铺平

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第6张
  6. 打一棵鸡蛋在上面刷匀

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第7张
  7. 两面都煎一下

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第8张
  8. 刷上番茄酱

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第9张
  9. 放上蟹柳洋葱

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第10张
  10. 卷起来就好啦
    酱料和里面的料可以放自己喜欢的,火腿肠,金针菇啥的都行,我是有啥放啥,屯了好多蟹柳,要赶紧消灭掉

    减脂餐|荞麦面版烤冷面,太好吃了哇~的做法步骤图 第11张
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