健康减脂早餐~荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂早餐~荞麦面做法
炊艺屋
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用料
荞麦面 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 10克 |
脱脂牛奶 | 200克 |
黄瓜 | 半根 |
健康减脂早餐~荞麦面的做法
荞麦面30g,煮熟
一个鸡蛋,葱花,加酱油做成酱
小贴士
碳水:荞麦面,蛋白质:脱脂牛奶,鸡蛋,蔬菜:黄瓜
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