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用料
减脂餐|荞麦面的做法
荞麦用的热汤煮的，带了一点，下面有黄瓜丝，鸡胸肉切块，加入盐味达美，煮熟，其实吃起来还是有点味道的
西红柿，黄瓜，鸡蛋，少油，还是比较健康的
一份午餐，吃的会比较撑
每天中午给自己做点好吃的，有菜，有肉，不能为了减肥伤害身体，科学减肥
