夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面做法

轻食低卡，超级鲜美解暑～

用料  

夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法  

1. 先煮溏心蛋，可生食鸡蛋放入冷水开火，水开后计时6分钟即可，煮好立刻放入冰水，这样鸡蛋容易剥皮；豆浆提前打好密封冷藏；

2. 荞麦面煮4分钟左右，煮好捞出过冷水备用；

3. 准备配料，黄瓜擦丝，西红柿切片，虾煮熟，牛肉直接可以用卤牛肉；

4. 汤底制作：在豆乳中加入适量盐和生抽调味，加入煮好的荞麦面，摆上配料，撒熟白芝麻，加几块冰块，即可食用。