想把素菜做的有营养些,冰箱里选了几个好看的菜拿来炒炒吧~发现做少了,不够吃啊,这一盘真的很香用料豆腐干4块木耳若干朵胡萝卜半根大辣子1个香菇1朵豆腐干什锦炒的做法豆腐干是之前买的冰箱里冻过了,提前拿出来,自然解冻。...
01-21
用料豆腐半块鸡蛋1只豌豆粒适量玉米粒半根秀珍菇适量耗油1勺生抽2勺菌菇酱1勺黄豆酱半勺蒜1-2瓣食用油适量鸡蛋豆腐什锦炒(减脂版)的做法step1/玉米粒、豌豆粒、豆腐切块后分别焯水备用。step2/豆腐放凉后在碗里捏碎,起...
02-25
豆腐是我比较喜欢吃的,它可以做成很多种花样。用料豆腐1块小瓜1/3只胡萝卜1/4根猪肉末200克淀粉兑水少量油盐酱蚝油少量什锦烧豆腐的做法豆腐切大块,过油炸酥。加酱油盐姜蚝油炒肉末和胡萝卜至八分熟,放入小瓜和豆腐炒熟...
05-16
纯素菜用料老豆腐西兰花胡萝卜香菇姜,蒜,葱,淀粉豆腐什锦的做法老豆腐切块,煮一下,捞出,裹淀粉煎香菇切小块,姜蒜切碎爆炒,加酱料(生抽+糖+鸡精+陈醋),水淀粉一起熬煮将过水后的蔬菜和煎好的豆腐倒入一起炒一下待料汁收干,即可装...
08-28
素炒豌豆、玉米粒、胡萝卜粒用料豌豆200克胡萝卜粒100克玉米粒100克料酒、耗油、酱油、盐、糖少许黑胡椒少许素炒什锦豆的做法什锦豆焯水时间2分钟左右焯好后盛出备用锅中加油加入十三香炒香下入焯好的什锦豆翻炒均匀...
10-14
小孩爱吃的,在外面烧烤有致癌物,只能在家这么做用料油适量油麦菜2颗韭菜适量金针菇一个小米椒适量豆腐皮4张什锦豆腐卷的做法洗完菜,切,牙签,豆腐皮切开,能卷,就行卷完以后,上烧烤酱,小贴士卷的紧点,酱,炒了好吃...
05-20
喝酒配菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量木棉豆腐150g纳豆1盒猪肉末(其他肉末也可以)100g葱(洗净,去外皮,切成2,3mm圆状)50g紫苏叶(洗净,切成丝)5张盐,胡椒粉少量A蛋黄酱2勺A淀粉(玉米)1勺芝麻油适量紫苏叶(参...
10-02
无糖无油其实没有追求绝对无糖无油只是这一份餐少一点卡路里就能多吃点别的了多吃点干果也是好的嘛ヾ^_^♪用料豆腐皮1张鸡胸肉200克蔬菜共…………………………300克左右胡萝卜1根地瓜给孩子做辅食剩的一点可不放木...
08-30
春季正是孩子长个子时候,这道菜即营养又美味,蔬菜搭配丰富!用料黄豆芽一把甜红椒半个香干一块韭菜10根蒜沫4瓣蚝油1勺生抽1勺盐适量豆干素什锦的做法豆干切条甜红椒切条韭菜切段黄豆芽洗净沥干水豆干焯水,去豆腥味热油,下...
01-30
这道菜是我婆婆生前教会我做的,因为好吃,在我不会做菜的时候却学会了做这道菜,这么多年这道菜一直是家里常做的,不仅好吃也是老公对婆婆的一种怀念吧。用料豆干茭白花生仁甜豌豆或毛豆猪前腿肉味极鲜、老抽、白糖,盐辣椒干...
01-07
用料黄豆150克水1500克醋30克紫菜适量豌豆适量虾仁干适量辣椒油适量火腿肠一条花生米适量什锦豆腐脑(白醋点豆腐)的做法黄豆浸泡8小时豆浆机果汁功能磨两遍,过滤不粘锅煮开煮开后加300ML,分三次加入调好的醋水(1:5),边搅拌边...
06-17
豆腐油炸过后再烩烧,外酥里嫩,香滑可口。用料油豆腐100克水发木耳100克水发腐竹60克芥蓝50克开水200ml小葱头25克油20ml水淀粉15ml生抽5ml蚝油5ml什锦油豆腐(豆泡)的做法准备好主要食材小葱头改刀、芥蓝、腐竹切斜刀热锅...
07-14
用料豆腐1盒午餐肉10片莴苣半根蘑菇3个玉米淀粉10克油10克蚝油2勺盐5克什锦豆腐煲的做法准备食材,午餐肉、莴苣、木棉豆腐、蘑菇切块备用。石锅烧热放油,加入午餐肉、蘑菇炒熟。加水莫过食材,加入莴苣丁。水开加入豆腐小...
03-11
一粒粒的非常方便宝宝捏取自主进食,炒过后也非常香。适合1岁上宝宝尝试。如果宝宝小,可以把面疙瘩切的更小一点。用料面粉60g小米粉20g水40g胡萝卜少量豆腐少量虾3只熟豌豆适量鲜虾豆腐什锦炒面疙瘩的做法加入面粉和小...
07-24
什锦豆(豌豆、玉米粒、胡萝卜粒)炒肉营养丰富味道微甜老少咸宜用料豌豆200克玉米粒100克胡萝卜100克猪肉200克料酒、耗油、酱油、盐、糖少许黑胡椒少许什锦豆炒肉的做法什锦豆焯水时间2分钟左右焯好后盛出备用猪肉切片...
10-13
这道什锦腐竹是去餐馆经常吃的一道菜,老少通吃,老人孩子大人都很喜欢,而且营养丰富,今天一时兴起在家里还原了一下这道菜,因为是临时起意把菜谱也写下来所以没有详细步骤的照片,成品图也是从网页里随便找的,如果图片涉嫌抄袭...
08-02
蘑菇梅菜豆腐混合一起借助香芹味道鲜香合口用料香菇两三朵香芹老豆腐一盒胡萝卜少许生抽鸡精生姜什锦蒸豆腐的做法香菇切末还有生姜切碎末老豆腐碾碎(未成品)梅菜或者榨菜切碎(还不够碎)香菇生姜碎末(尽量碎)加少许油翻炒熟...
12-03
用料鲜腐竹200克广式香肠2根香菇,口蘑各数朵蚝油,生抽,盐,油,葱花适量什锦炒腐竹的做法准备好各种材料,这次选的是鲜腐竹小锅内先把水烧开,再放腐竹,快速焯一下,15-20秒就可把腐竹捞起,用凉水冲一下后沥水。香肠和菌菇都洗净切...
08-01
偶然的一次在外面饭店点的一道菜,觉得很好吃,回家就模仿的做了起来,果然不负所望,味道非常香醇可口,这几样的搭配使豆腐都鲜甜了不少!用料嫩豆腐1大块肉末100克虾几只豌豆1把盐1小勺酱油2勺蚝油1勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺水淀...
09-27
和稀饭绝配用料胡萝卜1根玉米1根青豆仁按个人喜好青豆炒什锦的做法胡萝卜切丁,玉米剥粒,青豆洗净备用热油,放入胡萝卜,翻炒片刻等油炒出红萝卜颜色,加入青豆一起翻炒最后加入玉米一起翻炒均匀一小碗水沿锅边倒入,加适量盐,盖...
12-10
新冠肺炎期间,每天吃什么都要冰箱搜一搜。有属于有什么吃什么。鲜掉眉毛的豆腐汤用料豆腐1盒干贝几颗蛤蜊肉2颗香菇5朵西红柿2个鸡蛋2个金针菇一小把小葱香菜一点2瓣大蒜子切薄片什锦豆腐汤的做法打两个鸡蛋加一点盐搅...
12-20
都是精心挑选的食材和冻豆腐搭配在一起非常契合,汤汁香醇、很鲜美哦!微博“陳轶敏VLOG”用料冻豆腐1块干香菇8朵干墨鱼(干鱿鱼)1个(或半个)姜3片小葱2根海天黄豆酱1勺生抽1勺五花肉200克八角2个什锦豆腐煲(冻豆腐版)的做法准...
02-18
这也是从同学那学来的~味道清淡,可口又有营养,颜色也很漂亮哦~最好的一点是做法超级简单~~哈哈用料豆腐一块玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜粒适量鸡蛋一个什锦豆腐碎的做法先将豆腐用手抓碎,将打散的鸡蛋倒入,继续拌匀热锅,热...
12-28
用料豆干1块胡萝卜1根玉米1根豆仁200克油20克盐1克生抽1勺豆干什锦的做法准备,豆仁,玉米,豆干,胡萝卜切好备用,豆仁可提前焯水煮熟捞出沥干水份备用。起锅放油,将所有的菜一起下锅,加少许盐炒至熟透出锅前在加少许生抽调即可...
03-02
家人喜欢吃豆干,跟朋友学的加了些自己的想法用料豆干2块花生米一小把芹菜2根腊肠(火腿肠也行)1根洋葱半个小葱1根生抽适量盐适量什锦豆干的做法食材洗净切好,葱切碎,豆干切丁,洋葱切丁,腊肠切丁,芹菜焯水半分钟切丁(过程忘记拍...
10-01