#美食每刻尝到爱##下午茶#担心她没有按时吃饭?那就提前做一份美味又瘦身的轻食藜麦沙拉便当吧!给她爱的陪伴~太太乐“527爱妻节”,用亲手烹饪的美味,让心爱的她“美食·每刻尝到爱”吧!
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用料
三色藜麦 | 100克 |
混合沙拉菜 | 300克 |
虾仁 | 15只 |
切半圣女果 | 10个 |
混合坚果 | 1包 |
葡萄干 | 10克 |
芦笋 | 4根 |
“太太乐”蔬之鲜调味料 | 2汤匙 |
“太太乐”芝麻香油 | 1汤匙 |
“美极”鲜味汁 | 1汤匙 |
研磨黑胡椒 | 适量 |
《爱妻美食》轻食藜麦沙拉便当的做法
三色藜麦加水开火,加入“太太乐”蔬之鲜调味料,煮开后捞起备用
锅中倒入清水加入10克“太太乐”蔬之鲜调味料,煮开后,芦笋、虾仁分别烫熟即可捞出备用
小碗中装入1汤匙“太太乐”芝麻香油,1汤匙“美极”鲜味汁,加入3克“太太乐”蔬之鲜调味料,加入少许研磨胡椒调匀备用
将食材摆入放入便当盒中,最后淋入酱油汁即可