🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤及图解,美味正宗的🥪营养早餐～三明治合辑🥪做法

有肉 有蛋 有青菜 再来一杯牛奶 一份水果 清爽无负担 营养也足够

用料  

🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法  

1. 蟹棒 土豆泥 生菜 🥪

2. 煎蛋 鳗鱼 🥪

3. 煎蛋 火腿 西红柿 🥪

4. 蟹棒 鳗鱼 煎蛋 🥪

5. 鸡胸肉 🥪

6. 煎蛋 胡萝卜丝 🥪

7. 煎蛋 胡萝卜丝 自制牛肉肠 🥪

8. 煎蛋 火腿 🥪

9. 煎蛋 牛油果 🥪

10. 金枪鱼 🥪